Supa de legume

Postat de Irina in Supe
28 Dec 2012 | 8892 vizualizari

Va prezint o reteta de supa de legume proaspete, numai buna pentru a ne drege dupa sarbatorile ce au trecut.

Ingrediente

  • 2 morcovi
  • 2 teline
  • 1 ceapa
  • 150 g fasole Borlotti
  • 150 g mazare
  • 3 dovlecei
  • 8 frunze de varza
  • 200 g dovleac
  • 0,5 l supa de legume
  • 20 ml ulei de masline
  • 120 g parmezan
  • sare
  • piper

Mod de preparare

Asezati fasolea intr-un bol de 16 cm, turnati apa pentru a o acoperi si lasati peste noapte.

Curatati, spalati si feliati morcovii, dovleceii, dovleacul, telina si ceapa. Taiati frunzele de varza in fasii subtiri. 

Asezati legumele tocate intr-un vas rece, adaugati putina apa si porniti aragazul la treapta medie. Atunci cand indicatorul se afla in zona verde, reduceti caldura si lasati sa fiarba cateva minute. Adaugati fasolea si mazarea. Adaugati supa si fierbeti cca 20 minute.

Fierbeti supa de legume 10 minute cu aragazul oprit. Apoi adaugati fasiile de varza si continuati sa fierbeti 1 minut.

Lasati supa de legume  sa se raceasca cateva minute. Adaugati cateva picaturi de ulei de masline.

Presarati parmezan in supa de legume si serviti calda.

Reteta advertorial Zepter.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de legume" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (20)
Retete similare

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

Postat de Bucataras

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

Cum se prepara Supa rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare: Descojește castraveții și feliază-i. Pune castraveții într-un bol înalt, adaugă...

Citeste continuarea

Supă cremă de ciuperci - Deliciul fin și sănătos

Postat de Bucataras

Supă cremă de ciuperci - Deliciul fin și sănătos

Cum se prepara Supa cremă de ciuperci - Deliciul fin și sănătos:  Curăță și taie cuburi ceapa, usturoiul, morcovul, păstârnacul și cartofii. Pune puțin ulei de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 28.12.2012, 22:34
merge
la 28.12.2012, 22:40
la 28.12.2012, 22:48
la 29.12.2012, 00:11
super buna
la 29.12.2012, 00:16
ce poza frumoasa

Vezi toate comentariile (20)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or