Conopida la cuptor cu spanac si iaurt aromat

Postat de laylalala in Aperitive / Garnituri
12 Mai 2010 | 16872 vizualizari

Ingrediente

300 gr conopida, taiata felii sau rupta bucatele
100 gr spanac congelat, decongelat
1 capatana de usturoi
240 gr iaurt
1 lingurita cimbru uscat, maruntit
1 lingurita tarhon uscat, maruntit
1-2 lingurite delikat legume
1-2 lingurite zeama de lamaie

Mod de preparare

Se incalzeste cuptorul la 200ᵒC.
Intr-un vas termorezistent, se aseaza felii de conopida.Se imprastie printre felii 2-3 catei de usturoi curatati, apoi se imprastie spanacul decongelat.Se imprastie deasupra restul cateilor de usturoi.
Iaurtul se amesteca cu condimentele si zeama de lamaie, dupa gust.Se toarna iaurtul peste legume si se da totul la copt 30-40 minute, apoi se serveste.

Daca ti-a placut reteta noastra "Conopida la cuptor cu spanac si iaurt aromat" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (1)

Omleta cu cartofi, branza si marar

Postat de Pungasa_Rogue

Ouale se bat intr-un castron cu un praf de sare, apoi se adauga branza data pe razatoarea mare si un fir de marar verde, spalat si tocat, si se amesteca. Cartofii fierti se curata de coaja, se...

Citeste continuarea

Orez cu legume - Philips Multicooker

Postat de Dya

Tocam legumele. le asezam in vasul multicooker-ului si le calim in 2-3 linguri cu ulei, alegand din MENU programul FRY pentru 10 minute. Condimentam apoi dupa gust, adaugam orezul spalat in...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Comentarii