Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video)

Postat de Ina75 in Fructe de mare
5 Sep 2013 | 10455 vizualizari

Pentru foarte multe regiuni, crevetii prezinta cele mai consumate si mai apreciate fructe de mare, servite ca aperitive, salate, supe, feluri principale si chiar si cu pizza. Sunt consumate atat pentru gustul delicios, cat si pentru faptul ca previn bolile cardiovasculare, intaresc imunitatea si imbunatatesc vederea. Fructele de mare se numara printre cele mai importante surse de Omega 3, zinc, seleniu, iod si vitamina B12. Daca va doriti o reteta rapida, plina de gust si aroma si care se prepara foarte rapid, atunci crevetii in wok cu sos de lamaie si usturoi sunt solutia ideala. Preparatul este potrivit pentru o cina usoara sau ca gustare la masa de pranz, iar daca doriti sa il transformati intr-un fel principal, serviti crevetii alaturi de orez fiert. Deliciosi si cu putine calorii, crevetii improspatati cu lamaie, completati cu parfumul usturoiului si presarati cu aroma patrunjelului ne aduc mai aproape mirosul marii si al valurilor, aromele mediteraneene, romantismul cinelor din vacanta. Reteta Video: http://youtu.be/T50xx18At1A

Ingrediente

  • 500 gr. de creveti decorticati, spalati si stersi
  • 2 linguri de ulei de masline
  • 6 catei mici de usturoi curatati si spalati
  • zeama stoarsa de la o jumatate de lamaie
  • o jumatate de legatura de patrunjel spalat
  • sare
  • piper proaspat macinat

Mod de preparare

Zdrobim usturoiul.Tocam marunt patrunjelul.

Pregatim aragazul. Pregatim o tigaie inalta sau un wok in care punem uleiul. Cand uleiul este incalzit, adaugam crevetii.Condimentam cu sare si piper macinat.

Amestecam si lasam crevetii la prajit timp de 2 minute. Intoarcem crevetii si pe cealalta parte si ii mai sotam 2 minute.

Adaugam usturoiul zdrobit. Amestecam si prajim totul timp de 1 minut.

Inchidem aragazul. Turnam in tigaie zeama de lamaie. Presaram deasupra patrunjel tocat.

Servim cald, cu orez fiert.

POFTA BUNA!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Creveti cu sos de lamaie si usturoi (Reteta Video)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (13)
Retete similare

Scoici si creveti Saganaki

Postat de gusti

Scoici si creveti Saganaki

Am dat scoicile si crevetii pe sub un jet de apa si am lasat putin la scurs. Am tocat marunt usturoiul. Am pus o tigaie la incins, am adaugat ulei de masline si apoi usturoiul tocat. Am...

Citeste continuarea

Salata de calamar

Postat de xana

Salata de calamar

Spalam bine tentaculele si le punem in vasul de la crock pot impreuna cu ceapa taiata grosier, 3 catei de usturoi, foile de dafin, putina sare, piper si 3-4 linguri de ulei de masline. Setam...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 42 %
239.99 lei
139.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

la 05.09.2013, 15:52
la 05.09.2013, 15:54
la 05.09.2013, 16:22
imi plac crevetii!!!!!!!!!!!!!1
la 05.09.2013, 17:01
si eu sunt innebunita dupa ei!
la 05.09.2013, 17:52

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Fructe de mare
Slow Cooker
Retete diabetici
Multicooking