File de pui cu fasole verde si tagilatele cu spanac

Postat de panacris in Pui
16 Iun 2012 | 4406 vizualizari

Delicios si gustos1

Ingrediente

  • flie de pui 500 g.,
  • ulei de masline 100 ml.,
  • fasole verde 500 g.,
  • ceapa galbena 2 bucati,
  • ardei verde 1 bucata,
  • morcovi 2 bucati,
  • sare iodata,
  • boia dulce de ardei,
  • marar verde 1 legatura,
  • tagliatele cu spanac 250 g..

Mod de preparare

Fileul de pui se prajeste in tigaia de teflon cu un pic de ulei de masline, fara nici un fel de condiment. Intre timp ceapa, ardeiul si morcovii se curata, se toaca marunt si se calesc in putin ulei si apa. Se adauga fasolea, curatata si rupta bucatele. Se asezoneaza de sare, boia si marar. Se adauga apa cat sa le acopere si se lasa la fiert ca. 30 de minute. Pastele se fierb conform instructiunilor de pe ambalaj. Se monteaza farfuria si se serveste fierbinte , alaturi de o salata de sezon, dupa gustul fiecaruia.

Daca ti-a placut reteta noastra "File de pui cu fasole verde si tagilatele cu spanac" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (11)
Retete similare

Pui Shanghai

Postat de RuxyRux

Pui Shanghai

Puiul l-am spalat l-am taiat fasii si l-am sarat foarte usor. Am mixat cu un tel ouale, impreuna cu sosul de soia, apoi cu marar, mustar, sare, piper si amidon. Intr-o farfurie am pus...

Citeste continuarea

Pui shanghai cu sos de ardei copt

Postat de Oana

Pui shanghai cu sos de ardei copt

Se prepara mai intai sosul. Ardeiul capia se coace in cuptor sau pe plita, apoi se presara cu sare si se acopera cu un capac si se lasa 10 minute sa se odihneasca. Se curata apoi de coaja si de...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 40 %
999.99 lei
599.99 lei

Sandwich-Maker Panini

- 17 %
239.99 lei
199.99 lei

Comentarii

la 16.06.2012, 19:59
o bunatate!
la 16.06.2012, 20:16
la 16.06.2012, 20:50
Ia sa imi pui si mie o portie!!
la 16.06.2012, 21:53
Gata, Rocsy, ti/am pus deoparte!
la 16.06.2012, 22:56
daaaa, ce bun !

Vezi toate comentariile (11)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or