Gratar din piept de pui cu legume la tigaie

Postat de Valclaudia in Pui
29 Iul 2013 | 8580 vizualizari

delicioasa combinatia de legume cu fistic ;)

Ingrediente

  • 2 buc. piept de pui
  • 200 gr. fasole verde
  • 1 ardei gras rosu
  • 1 dovlecel potrivit ca marime
  • 2 catei de usturoi
  • 2 linguri de ulei
  • fistic sarat si prajit (cca 50 gr. miez)
  • sare si piper dupa gust

Mod de preparare

Spalam legumele, le taiem dupa preferinta.

Fasolea o fierbem separat timp de 10 min. in putina apa cu sare. O lasam apoi la scurs.

Spalam pieptul de pui si il taiem felii subtiri. Condimentam carnea cu sare si piper,apoi o prajim intr-o tigaie tip grill,pe ambele parti pana capata aspect de gratar.

Intr-o tigaie separata calim usturoiul 30 se secunde in ulei,apoi adaugam dovlecelul si ardeiul, le calim impreuna pana scade zeama lasata. Adaugam fasolea scursa iar la final fisticul tocat marunt.

Servim impreuna cu pieptul de pui.

Pofta buna!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Gratar din piept de pui cu legume la tigaie" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (12)
Retete similare

Pui in sos de vin, usturoi si lamaie

Postat de RuxyRux

Pui in sos de vin,  usturoi si lamaie

Se spala carnea, se taie apoi fiecare bucata in doua, si pentru ca pieptul pe care l-am avut era foarte gros, am mai taiat inca o data fiecare bucata obtinuta in doua. Se amesteca untul cu...

Citeste continuarea

Pui Sultanica

Postat de Sidy

Pui Sultanica

Carnea de pui transata in bucati potrivite, spalata si stearsa cu un servet de hartie , se pune la rumenit intr-o tigaie, dupa ce am asezonat-o .O rumenim pe toate partile, apoi o scoatem din...

Citeste continuarea

Comentarii

la 29.07.2013, 20:40
bun gratarekul
la 29.07.2013, 20:41
Pieptul la gratar este preferatul meu
la 29.07.2013, 20:44
Maaaaai ce bunatati
la 29.07.2013, 21:03
Ce bine mi-ar prinde acum un asa meniu
la 29.07.2013, 21:32

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or