Mixt de legume cu pui - Dukan

Postat de LadyCrs in Pui
12 Mai 2013 | 4163 vizualizari
Mixt de legume cu pui - Dukan

Ingrediente

  • o punga de legume congelate ( nu aveau porumb)
  • 2 pulpe de pui
  • condimente dupa gust
  • 2 linguri de quark
  • un cubulet de branza topita
  • o cutie de porumb
  • 2 fire de ceapa
  • 2 fire de usturoi

Mod de preparare

Punem legumele la fiert timp de 6-8 minute.

Spalam pulpele, le condimentam si le pregatim dupa gustul fiecaria...eu le-am facut la dry cooker.

Tragem la tigaie ceapa ,si usturoiul tocate si apoi adaugam porumbul in foarte putin ulei. Le calim timp de 5 minute dupa care adaugam mixt-ul de legume pentru inca doua minute;  luam vasul de pe foc si punem cubuletul de branza topita si quarkul, potrivim de gust ; se poate adauga si putina zeama de lamaie daca vi se apre prea dulce.

Servim cu pulpita si cate pranzul sau cina!

Daca ti-a placut reteta noastra "Mixt de legume cu pui - Dukan" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (18)
Retete similare

Pulpe de pui cu chili si busuioc la cuptor

Postat de timea

Pulpe de pui cu chili si busuioc la cuptor

Pulpele le curatam de piele si le spalam bine. Intr-un bol amestecam uleiul de masline cu condimentele si busuiocul tocat marunt. Pulpele le punem in bolul cu condimente si le intoarcem pe...

Citeste continuarea

Pulpe de pui cu ciuperci

Postat de katty

Pulpe de pui cu ciuperci

Curatam bine pulpele, eventual le parporim putin, daca mai au pene, le spalam bine, le scurgem si le dam cu sare si piper. Incintgem uleiul intr-o tigaie si le punem la prajit pe rand, pe toate...

Citeste continuarea

Comentarii

la 12.05.2013, 16:24
bun bun
la 12.05.2013, 16:25
imi place!
la 12.05.2013, 16:34
place
la 12.05.2013, 16:37
imi place si mie!
la 12.05.2013, 16:38
ce este quarkul???

Vezi toate comentariile (18)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking