Ingrediente
- 1 cana de orez
- 3 linguri de mazare
- 1/2 ardei capia rosu
- cateva masline negre
- 1 morcov mic
- 30 g cascaval (de post daca tineti post)
- 20 g unt (daca tineti post puteti pune putin ulei)
- sare
- apa
- cateva frunze de spanac
Mod de preparare
Se fierbe mazarea si morcovul cubulete in apa cu putina sare.
Frunzele de spanac se oparesc in baur fierbinte cateva secunde.
Orezul se fierbe sa fie pufos si se amesteca cu untul/uleiul si cascavalul ras.
Se unge un vas mic de jena termorezistent cu unt, se aseaza cate o frunza de spanac oparit si umplut cu orez.Peste orez puneti alternativ amestecuri de morcov cu mazare sau ardei cubulete cu masline negre.Se mai presara putin cascaval razuit pe deasupra.Se lasa la cuptor inca vreo 10-15 minute. Daca ti-a placut reteta noastra "Orez cu legume in foi de spanac" nu uita sa-i faci un review. Retete asemanatoare
Comentarii (16)
|
