Prajitura cu crema de ciocolata si vanilie Dukan

Postat de deyutzky in Prajituri
26 Mai 2013 | 29859 vizualizari
Prajitura cu crema de ciocolata si vanilie Dukan

sursa de inspiratie este blogul Andreei Dianu (http://pasiunepentrubucatarie.blogspot.ro/) careia ii multumesc pentru aceasta reteta minunata. Am pregatit-o special pentru aniversarea unei cunostinte care tine aceasta dieta:D...eu n-am gustat din ea, dar sarbatorita a fost incantata!

Ingrediente

  • Pt blat:
  • 4 oua
  • 12 linguri tarate de ovaz
  • 2 linguri de amidon
  • 4 linguri de lapte 0,1%grasime
  • 100 gr iaurt 0,1%grasime
  • 6-7 linguri indulcitor pudra
  • 1 plic praf de copt
  • 1 lingurita esenta de vanilie
  • Crema de vanilie:
  • 1 plic de budinca de vanilie Dr Oetker
  • 300 ml lapte 0,1%grasime
  • 7 gr gelatina
  • 6 linguri indulcitor pudra
  • 1 lingurita esenta de vanilie
  • Crema de ciocolata:
  • 1 plic budinca de ciocolata Dr Oetker
  • 300 ml lapte 0,1%grasime
  • 7 gr gelatina
  • 6 linguri indulcitor pudra
  • 1 lingurita esenta de rom
  • Sirop:
  • 50 ml cafea preparata
  • 1 lingurita esenta de rom
  • 100 ml apa
  • 4 linguri indulcitor pudra
  • Decor:
  • 100 gr ciocolata dietetica Sly

Mod de preparare

Blatul:

Separam ouale, mixam galbenusurile cu indulcitorul apoi adaugam pe rand iaurtul, laptele si esenta de vanilie.

Taratele de ovaz, daca sunt maruntite deja(iar daca nu le maruntim la robot) le amestecam cu praful de copt si amidonul si apoi le punem peste galbenusurile mixate.

La sfarsit adaugam si albusurile care au fost batute spuma si amestecam cu o lingura de lemn pana se incorporeaza tot.

Tapetam o tava cu hartie de copt(22x32) turnam compozitia obtinuta si dam la cuptor pt aprox 15-20 de minute dupa care taiem blatul in 2 fasii pe latime(eu am taiat blatul dupa latimea tavii checului si mi-a mai ramas din blat, depinde cat de lata e tava checului).

Crema:

Crema se prepara conform instructiunilor de pe pachet.

Se pune laptele la foc mic, iar intr-un bol separat se adauga praful de budinca de vanilie care se amesteca cu indulcitorul, 4-5 linguri de lapte si esenta de vanilie.

Aceasta compozitie se toarna treptat peste laptele de pe foc amestecandu-se incontinuu cu o lingura de lemn pana se leaga bine, dupa care se da deoparte.

Gelatina se pune la hidratat in 100 ml apa dupa care se adauga in crema, se amesteca bine pana se incorporeaza in crema si se lasa la racit.

La fel se procedeaza si cu crema de ciocolata.

Sirop:

Amestecam cafeaua, romul, apa si indulcitorul intr-un ibric si se pun la foc mic pt cateva minute.

Asamblare:

Tapetam o tava de chec cu folie alimentara, punem primul blat, il insiropam cu siropul preparat cam cat credeti ca este nevoie(nu cred ca va fi nevoie de tot siropul pt ca va iesi prea moale blatul,mie mi-a mai ramas putin sirop), turnam crema de vanilie si il dam la frigider pt 10-15 minute pana ce crema se incheaga foarte putin.

Scoatem tava din frigider, adaugam al 2 blat, il insiropam, adaugam crema de ciocolata si dam tava la frigider pt cateva ore sau pana a2a zi.

Rasturnam apoi prajitura pe un platou si o decoram cu ciocolata topita.

Pofta buna!!

PS: voi reveni si cu sectiunea:D

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura cu crema de ciocolata si vanilie Dukan" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (25)
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!

Retete similare

Desert prajitura Tosca dietetica

Postat de deyutzky

Desert prajitura Tosca dietetica

Pregatim crema: Punem intr-o craticioara galbenusurile cu indulcitorul si le amestecam bine cu un tel. Adaugam amidonul, apoi treptat laptele si amestecam bine cu telul pana la...

Citeste continuarea

Cheesecake cu blat de ciocolata Dukan

Postat de deyutzky

Cheesecake cu blat de ciocolata Dukan

Separam albusurile de galbenusuri si mixam albusurile spuma cu indulcitorul. Adaugam taratele de ovaz, cacaua si praful de copt si amestecam cu o lingura. Tapetam o tava cu hartie de copt si...

Citeste continuarea

Comentarii

la 26.05.2013, 20:17
hmmm ce bine arata
la 26.05.2013, 20:21
la 26.05.2013, 20:27
foarte bine arata
la 26.05.2013, 20:43
Super!
la 26.05.2013, 20:55
arata delicios,nici nu zici ca-i de dieta

Vezi toate comentariile (25)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking