Pui cu legume si cuscus

Postat de Sylvia in Pui
12 Mar 2011 | 9511 vizualizari
Pui cu legume si cuscus

Cu dedicatie speciala pentru Medi, careia i-am promis ca voi posta aceasta reteta in noaptea asta :) v a prezint o reteta din bucataria Algeriana, pe care o cunosc destul de putin dar pe care o descopar cu drag, este plina de culoare si arome si in acelasi timp foarte lejera. Am invatat de la o buna prietena algerianca prepararea traditionala a cuscusului, inmuiat in apa cu arome de legume si frecat apoi cu palmele udate cu ulei de masline, ia o aroma aparte si ii da o textura pufoasa. Prepararea cu adevarat traditionala implica si fieberea lui intr-un vas special cu doua compartimente, jos se prepara legumele si carnea iar sus intr-un fel de sita in aburii de acestea se fierbe cuscus-ul, inca nu am acest vas dar intentionez sa il achizitionez si o sa vi-l prezint.

Ingrediente

  • 150 grame de piept de pui taiat fasii,
  • ulei de masline,
  • sare,
  • condimente pentru cuscus ( contin curcuma, chimen, piper, ghimbir, coriandru) ,
  • legume asortate in functie de preferinte ( eu am pus o ceapa verde taiata rondele, ardei colorat, un dovlecel zucchini, o lingura de mazare boabe, morcov),
  • un catel de usturoi,
  • chimen.

Mod de preparare

Preparare: intr-un vas mai adanc ( o tigaie gen wok am folosit eu ) pune o lingura de ulei de masline si adaugam carnea de pui si condimentele.  Se adauga apoi legumele, usturoiul curatat de germenele intern si tocat marunt  si o canita de apa.   Am mai adaugat un fir de condimente .

 Si putin chimen macinat, eu am un chimen algerian care are o aroma usor diferita fata de chimenul din Romania si o culoare usor portocalie, daca il gasiti pe undeva cumparati-l negresit pentru ca este minunat.

  Lasam sa fiarba la foc mic 10-12 minute si ne ocupam intre timp de cuscus. Se fierbe apa cu fond de legume si atunci cand clocoteste se toarna peste cuscus. Eu am pus aproximativ 100 de grame de cuscus, mereu fac prea mult pentru ca se umfla foarte tare . Personal prefer cuscus-ul cu bob mediu ca marime .

 Lasam cuscus-ul in apa clocotita 3-5  minute, acoperit cu un capac apoi il amestecam bine si daca nu este inca moale atunci cand il gustam mai punem putina apa si il mai lasam 2-3 minute.Dupa ce este facut punem putin ulei de masline in palme si frecam bine cuscus-ul pana devine pufos si sfaramicios. Din pacate al meu se pare ca nu a fost de cea mai buna calitate, dupa ce am preparat doua ture si am vazut ca rezultatul e acelasi.. departe de un cuscus perfect care trebuie sa fie complet separat , m-am lasat pagubasa si l-am mancat asa .  Intre timp se terminase si carnea si legumele asa ca am servit masa. Se aseaza un strat de carne si legume si in mijloc se pune cuscus-ul, eu am pus 2 linguri, am fost mai zgarcita .

  Este o mancare lejera dar plina de arome si texturi pe care sper sa o degustati o data si sa va indragostiti de ea….ca si mine.

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui cu legume si cuscus" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (26)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Cuscus cu legume si cremvusti

Postat de oanapl

Cuscus cu legume si cremvusti

Se curăță legumele, după care se spală și se taie cubulețe ardeiul, iar morcovul se dă pe răzătoarea mică. Într-o tigaie încinsă se pun 2 linguri de ulei de măsline și...

Citeste continuarea

Ciorba de pui cu cuscus si zeama de lamaie

Postat de katty

Ciorba de pui cu cuscus si zeama de lamaie

Spalam bine carnea de pui si o punem la fiert acoperita cu apa rece. Spumam bine pana carnea este  fiarta. Pentru vca puiul era de tara, deci mai tare, am fiert carnea intr-o oala sub...

Citeste continuarea

Comentarii

la 12.03.2011, 00:30
Medi sper sa reusesti sa faci maine reteta si sa iti placa revin maine la povesti si sa vad ce bunatati ati facut in zona la toata lumea
la 12.03.2011, 07:30
Delicios =D
In Iordania si Palestina se gateste o mancare asemanatoare:"Maftoul"; am pus 2 fotografii cu cratita in care se prepapara; in mod specific se prepara in cratita de lut, dar peste tot se alearga dupa practic, mai ales ca este o mancare foarte laborioasa.
http://www.bucataras.ro/retete/maftoul-cu-pui-specific-palestinei-14005.html
la 12.03.2011, 09:10
bunaaa
la 12.03.2011, 09:33
excelent
la 12.03.2011, 10:17

Vezi toate comentariile (26)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking