Smoothie "Puterea afinelor"

Postat de Corina33 in Bauturi
13 Iul 2013 | 5054 vizualizari

Hai sa laud putin afinele, ca tare imi plac: sunt surse de antioxidanti, acid folic, betacaroten, vitamine B si C! Imi cumpar de cate ori am ocazia, vara sau iarna si le prepar mai ales dupa aceasta reteta care e delicioasa!

Ingrediente

  • 2 linguri pline cu varf afine
  • 1-2 mere
  • 1 banana bine coapta
  • 200 ml iaurt bio
  • 1 lingura cu miere

Mod de preparare

Merele se storc cu storcatorul de fructe. Se curata si se taie banana rondele. Afinele se spala bine si se scurg. Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca circa 30-40 de secunde la viteza maxima.

Se toarna intr-un pahar si se bea imediat.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie "Puterea afinelor"" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (26)
Retete similare

Limonada cu turmeric anti-raceala la Kuvings

Postat de Oana

Limonada cu turmeric anti-raceala la Kuvings

Curata lamaile si ghimbirul de coaja. Adauga pe rand ingredientele in palnia de alimentare a storcatorului prin presare la rece Kuvings. Peste sucul de lamaie, adauga mierea, praful de...

Citeste continuarea

Lichior de anason

Postat de RODIMUR

Lichior de anason

Într-un borcan de sticlă, care poate fi închis ermetic se pun: anasonul stelat, coriandrul, batonul de scorțișoară și alcoolul. Se închide ermetic recipientul și se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 13.07.2013, 11:32
la 13.07.2013, 11:42
la 13.07.2013, 11:46
multumesc Motanel Kuki
la 13.07.2013, 11:51
foarte bun
la 13.07.2013, 11:53
bun si sanatos

Vezi toate comentariile (26)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or