Chifteluţe Dukan

Postat de botcrina in Pui
17 Aug 2014 | 12337 vizualizari

Sunt uşoare şi se fac rapid.

Ingrediente

  • 2 pulpe de pui
  • 100 g brânză de vacă
  • 1 ou întreg
  • 4 linguri tărâţă de ovăz
  • sare, piper după gust

Mod de preparare

Dezosăm pulpele, după care le dăm prin maşina de tocat carne.

Într-un bol amestecăm carnea cu brânza, tărâţa de ovăz  şi oul bătut, condimentăm cu sare şi piper după gust. Omogenizăm totul.

Într-o tavă aranjăm o bucată de hârtie de copt peste care formăm chifteluţe.

Încălzim cuptorul la 180 de grade şi coacem chifteluţele aproximativ 15-20 de minute.

Se pot servi alături de o salată de legume.

Poftă bună!

Daca ti-a placut reteta noastra "Chifteluţe Dukan" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (8)
Retete similare

Fasole pastai cu ciuperci si aripi de pui la cuptor

Postat de gurita_ta2005

Fasole pastai cu ciuperci si aripi de pui la cuptor

Fasolea pastai se curata la capete si se rupe in bucati mai mici si se pun intr-un castron cu apa rece.Se clatesc bine si se pun la fiert 20 minute. Ceapa se toaca marunt,se pune la calit in...

Citeste continuarea

Friptura de pui in sos picant de ardei, cu dovlecel si oua posate

Postat de merisor67

Friptura de pui in sos picant de ardei, cu dovlecel si oua posate

Pentru ca puiul meu a fost unul de curte, am pus mai intai carnea la fiert pentru a o fragezi, dar si pentru a folosi supa ulterior la mancare. Deci, portionam carnea si o punem la fiert in apa...

Citeste continuarea

Comentarii

la 17.08.2014, 15:22
gustoase
la 17.08.2014, 15:23
la 17.08.2014, 15:27
Tare bune
la 17.08.2014, 15:29
bune
la 17.08.2014, 16:13
Multumesc tuturor!

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or