Omleta Rasta :))-Dukan

Postat de LadyCrs in Mancaruri de legume
9 Mai 2013 | 5519 vizualizari

Ingrediente

  • 2 oua
  • 2 fire de ceapa verde
  • 3 feliute salam uscat
  • o frunza de salata
  • 3 feliute de rosii
  • 2 castraveti mici
  • 2 felii de paine uscata secara
  • pate hame fitness

Mod de preparare

Tocam ceapa si salamul. Batem ouale si le amestecam cu ingredientele. Punem un strop de ulei la incins dupa care adaugam ouale in tigaie si o intoarcem si pe partea cealalta cand s-a copt,

Punem pate pe painica , taiem castraveciorii si rosia si servim.

Un mic dejun satios! Pofta buna !

Daca ti-a placut reteta noastra "Omleta Rasta :))-Dukan" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (14)
Retete similare

Chiftelute de dovlecei cu quinoa

Postat de andaoana

Chiftelute de dovlecei cu quinoa

Dovleceii ii curatam de coaja si ii dam pe razatoarea mica . Ii presaram cu sare (nu foarte multa ) si ii lasam sa stea cam 30 minute . Ceapa, usturoiul si mararul le curatam si le spalam bine...

Citeste continuarea

Shakshuka cu rosii si ceapa

Postat de autodiag

Shakshuka cu rosii si ceapa

Se curata ceapa de foi, se spala si se taie marunt. Se caleste intr-o tigaie cu ulei si putina sare. Rosiile din conserva se dau prin blender pentru a se obtine un suc. Se pun apoi peste ceapa....

Citeste continuarea

Comentarii

la 09.05.2013, 12:10
Buna si rapida!
la 09.05.2013, 12:11
ce faina edelicioasa
la 09.05.2013, 12:21
la 09.05.2013, 12:23
super
la 09.05.2013, 12:31

Vezi toate comentariile (14)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or