Salata cu ,,Miez de lapte '',somon si oua de prepelita

Postat de mihaelar63 in Salate
15 Mai 2013 | 6079 vizualizari

O salata cu miez de lapte fara grasimi !!! Sanatoasa si apetisanta care imbina gusturi diverse .

Ingrediente

  • 3 buc . miez de lapte 0% grasime
  • 8 oua de prepelita
  • 200 gr somon norvegian afumat
  • 200 gr. masline marinate cu ceapa ,usturoi si castraveciori
  • 100 gr.seminte floarea soarelui
  • 1 ardei Kapia rosu
  • 1 castravete
  • 1 salata verde creata
  • 2 linguri ulei masline
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • 1 lingura piper mozaic
  • sare

Mod de preparare

Miezul de lapte se scoate din  cutia proprie si se feliaza .

Ouale de prepelita se pun la fiert 5 minute in apa cu sare , se scurg  , se pun apoi in apa rece . Se scurg si de aceasta urmand a se curati de coaja .Se taie in jumatati.

Legumele  se spala . Castravetele se feliaza . Ardeiul se curata de seminte si se taie rondele .

Maslinele , kapia , castravetele si maslinele se amesteca cu ulei de masline , sare si zeama de lamaie .

Pe un platou se aseaza frunze de salata creata si se aranjeaza placut ochiului ,miezul de lapte , feliile de somon rulate , ouale de prepelita jumatati si legumele .Deasupra se presara seminte de floarea soarelui si piper mozaic .

Pofta buna !!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ,,Miez de lapte '',somon si oua de prepelita" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (21)
Retete similare

Salata de sfecla rosie cu maioneza de post

Postat de andaoana

Salata de sfecla rosie cu maioneza de post

In primul rand, spalam bine sfecla rosie si o punem la fiert, intreaga, fara a o curata de coaja, in multa apa. O lasam sa fiarba, pana cand intra bine o scobitoare in ea. Scurgem apa si o...

Citeste continuarea

Salata orientala cu muraturi

Postat de Pungasa_Rogue

Salata orientala cu muraturi

Morcovii se curata de coaja, se spala si se pun la fiert. Cartofii se spala si se pun la fiert. Castravetii murati se taie rondele, iar gogosarii felii scurte si subtiri. Maslinelor li se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 15.05.2013, 06:05
E wow!
Cu de-asta sa ma servesti cand te voi vizita
la 15.05.2013, 06:53
Chiar e cu wooow! Vreau si eu o portie mare!
la 15.05.2013, 07:00
Super aratoasa si apetisanta!
la 15.05.2013, 07:07
ce culori...si ce gust trebuie sa aibe:
la 15.05.2013, 07:21
Ce salata bunaaaa!

Vezi toate comentariile (21)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or