Salată de paste cu stafide și pește

Postat de CulinaryRainbow in Paste
12 Dec 2013 | 3838 vizualizari

Pentru că rețeta de azi am preparat-o cu file de Pangasius, și pentru că îmi respect cititorii, am să încep prin a face câteva precizări legate de acest soi de pește. Internetul bubuie de articole contra, si deci cred ca majoritatea dintre voi știți că această specie a devenit una foarte controversată de câțiva ani încoace. Pentru cei care nu știu, motivele sunt diverse: se spune că datorită poluării din râul Mekong unde aceștia trăiesc, ar fi pești plini de bacterii și otrăvuri și că ar fi injectați cu hormoni pentru a le fi accelerată creșterea. Din păcate, mulți europeni le-au crezut. Tot scandalul legat de această specie a luat naștere în Franța ( culmea, nu în Australia, Canada sau America unde este și azi o specie apreciată ), când afacerile pescarilor francezi au început să meargă foarte prost o dată cu apariția pe piață a acestui pește. Pangas ( Pangasius, cum îl știm noi ) este un soi cu multe avantaje: are o carne ce ți se topește în gură, de regulă se vinde file și este curățat de oase și pe lângă asta, are doar 90 de calorii /100 g. Când și prețul este unul atractiv, e clar motivul popularității acestuia, dar și al războiului și al manipulării maselor. Ciudat este faptul că nicăieri nu este prezentat un buletin de analiză, și faptul că totuși, comercializarea acestui pește nu a fost interzisă nicăieri, nici măcar în Franța. În 2011, Pangasius a fost al 6-lea în ”Top 10 fructe de mare consumate” al ”Institutului Național de Pescuit”, acest top bazându-se pe tonajul de pește vândut. Acestea fiind spuse, alegerea vă aparține. Și-acum să trecem la rețetă.

Ingrediente

  • 200 g paste cu spanac și paprika
  • 8 frunze de salată verde
  • o mână de măsline Kalamata
  • o mână de porumb
  • o mână de stafide
  • câteva felii de ardei roșu gras
  • două ridichi
  • un morcov mic ras
  • 200 g file de Pangasius ( puteți folosi orice pește file )
  • câteva frunze de salvie ( eu am folosit salvie uscată, culeasă din grădină )
  • zeama de la o jumătate de lămâie
  • un cățel de usturoi pisat
  • sare și piper după gust
  • Ingrediente pentru dressing:
  • o lingură cu susan
  • o lingură cu semințe de in3 linguri cu ulei de măsline
  • zeama de la o jumătate de lămâie

Mod de preparare

Pastele se pun la fiert în apă cu sare. Se strecoară, apoi se amestecă cu restul ingredientelor.
Peștele se sărează, se marinează în jumătate din cantitatea de lămâie amestecată cu usturoiul pisat și salvia. Se lasă vreo oră să absoarbă aromele, apoi se rumenește puțin într-o tigaie de preferat antiaderentă, pentru a evita prăjirea în ulei.

Toate ingredientele pentru dressing se pun într-un pahar gradat ( un pahar înalt ) și se amestecă folosind mixerul vertical cu cuțit. Dressing-ul acesta se poate realiza cu succes și cu ajutorul unui mojar cu pistil.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salată de paste cu stafide și pește" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (12)
Retete similare

Tagliatelle cu sos arrabiata

Postat de licurici_lra

Tagliatelle cu sos arrabiata

Pastele se fierb conform instructiunilor de pe pachet, in apa fiarta cu sare. Ceapa si usturoiul se toaca marunt. Ceapa se caleste in putin...

Citeste continuarea

Tagliatelle cu hribi, ton si gorgonzola

Postat de rocsi_1612

Tagliatelle cu hribi, ton si gorgonzola

Intr-o cratita mai mare puneti apa, sare, o transferati pe foc. Cand apa incepe sa clocoteasca, adaugati pastele, le lasati sa fiarba la foc potrivit, atat cat scrie pe ambalaj. Intre timp...

Citeste continuarea

Comentarii

la 12.12.2013, 15:35
la 12.12.2013, 16:06
arata bine!
la 12.12.2013, 16:24
la 12.12.2013, 16:28
Frumos arata!
la 12.12.2013, 16:48

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or