Salata marocana

Postat de Sidy in Salate
23 Feb 2013 | 10386 vizualizari
Salata marocana

Aceasta salata este foarte satioasa si usoara in acelasi timp , datorita legumelor proaspete pe care le contine. In Maroc, aceasta salata se serveste la ocazii speciale, la nunti, "botezuri" si atunci cand musafiri deosebiti iti calca pragul. Ingredientele pot varia in functie de anotimp si de zona unde se pregateste. Salata se serveste mereu pe un platou mare care se pune in centrul mesei ,pentru ca fiecare sa se poata servi. Aceste cuvinte sunt ale Jamilei...La ea am vazut salata si am ramas cu gandul la ea.Aveam nevoie sa fac ceva de post, asa ca am modificat putin.... Multumesc mult de tot Jamila, pentru idee.

Ingrediente

  • cateva frunze de salata verde
  • 3 cartofi fierti
  • 1 sfecla rosie fiarta
  • 2 morcovi fierti
  • 4 rosii
  • 3 castraveti murati
  • 1 ardei gras rosu
  • 1 ardei gras verde
  • 5 ridichi de primavara
  • 150 g orez
  • 1-2 ceapa rosie
  • 150 g ciuperci fierte si feliate
  • 80 g masline negre
  • 150 conserva porumb
  • 150 ml supa de legume
  • zeama de la o lamaie
  • ulei de masline
  • sare
  • piper macinat proaspat
  • patrunjel verde

Mod de preparare

Curatam una dintre cepele rosii si o taiem julien .Intr-o cratita punem doua linguri ulei de masline, il incalzim apoi sotam ceapa, amestecand din cand in cand in cratita.

Orezul spalat bine in mai multe ape  si strecurat, il punem peste ceapa , impreuna cu ciupercile scurse.

Adaugam supa de legume si asezonam.Acoperim cratita si la foc mic , lasam sa fiarba orezul bine vreo 20 de minute. Daca mai este nevoie , mai adaugam putina supa.

Morcovii si cartofii curatati ii punem la fiert in apa cu putina sare.Dupa ce au fiert , le taiem cubulete.

Taiem cubulete si celelalte legume.Rosiile le taiem felii , iar maslinele le lasam intregi( sunt fara samburi)

Facem un sos din ulei de masline, zeama de lamaie , sare si piper cu care vom stropi legumele taiate, fiecare leguma fiind asezata in alt recipient.

Orezul cu ciuperci il asezam in mijlocul unui bol mai mare si roata dupa el asezam cate un rand de masline, rosii si boabe de porumb fiert.

Celelalte recipiente , in care am asezat putina salata verde si apoi legumele taiate , le montam roata dupa bolul mare.

Deasupra presaram putin patrunjel verde tocat.

La servire, fiecare isi ia orez cu ciuperci si legume fierte sau crude, pe care la mai asezoneaza daca este cazut.

A iesit o salata foarte satioasa de post si farfuriile au ramas goale.

Pofta mare !

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata marocana" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (15)
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!

Retete similare

Salata marocana cu orez si calamar (reteta video)

Postat de JamilaCuisine

Salata marocana cu orez si calamar (reteta video)

In primul rand vom fierbe orezul, in apa fierbinte si usor sarata pentru 10-15 minute. Orezul trebuie sa ramana al dente. Vom fierbe si mazarea tot in apa fiebinte si usor sarate pentru 3-4...

Citeste continuarea

Taktouka - salata marocana

Postat de RODIMUR

Taktouka - salata marocana

Ardeii copți se decongelează, se scurg de zeama pe care o lasă și se taie fâșii. Roșiile se spală, se opăresc, se decojesc, se curăță de semințe și se taie cubulețe....

Citeste continuarea

Comentarii

la 23.02.2013, 16:18
Iar vasul de prezentare e super fain!
la 23.02.2013, 16:19
la 23.02.2013, 16:23
ce bine arata!
la 23.02.2013, 16:30
Wow, ce vas fain ai!
si salata e super!
la 23.02.2013, 16:34
Panacris si Merisor....vasul este din Camara. L-am luat mai demult....

Vezi toate comentariile (15)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking