Salata ultra-rapida cu sprot afumat

Postat de mihaelar63 in Salate
1 Iun 2013 | 7417 vizualizari
Salata ultra-rapida cu sprot afumat

Aceasta salata se poate prepara in maximum 5 minute. Supa de legume era cam stravezie, friptura nu era inca terminata, sotul parca masina. Asa ca am salvat situatia cu o salata rapida. Ma intelegeti atunci de ce nu am prea multe imagini :)))Norocul meu a fost ca o conserva de sprot afumat de Riga mi-a tras cu ochiul cu o zi inainte din rafturile de la super-market. Prima data am mancat sprot afumat de Riga prin '92, erau delicatese.

Ingrediente

  • 1 conserva sprot afumat
  • 1 salata verde
  • 1 ardei iute
  • 1/2 lamaie
  • 3 rosii
  • 3 linguri seminte floarea soarelui [decorticate si nesarate ]
  • sare [ optional ]

Mod de preparare

Deschideti conserva :D

Spalati legumele .

Taiati marunt salata , ardeiul iute -rondele , rosiile -felii .

Puneti legumele intr-un bol , puneti sprotul cu tot cu ulei , sarati , stoarceti  lamaia .

Amestecati totul.Daca aveti timp  decorati minimalist salata .

Presarati deasupra semintele de floarea soarelui .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata ultra-rapida cu sprot afumat" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (13)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Salata de ardei copti cu usturoi

Postat de Pungasa_Rogue

Salata de ardei copti cu usturoi

Se coc ardeii kapia la flacara aragazului si se pun intr-un vas, presarandu-i cu sare grunjoasa si acoperind vasul. Se lasa vreo 10 minute sa se inmoaie, dupa care se curata de coaja arsa sub jet...

Citeste continuarea

Salata din mere, sfecla, mix de fasole si branza

Postat de panacris

Salata din mere, sfecla, mix de fasole si branza

Sfecla se coace în coajă, la cuptor, cca. 20 de minute. Apoi se curăță și se toacă cubulețe. Merele se curăță de coajă, se taie de asemenea cubulețe. Într-un vas...

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.06.2013, 06:25
daaa, retetele astea imi plac mie! doar sa te gandesti ca ai manca ceva si maincarea sa fie gata
la 01.06.2013, 07:13
Place salata, place sprotul!!!!
la 01.06.2013, 07:58
Ne place!!!
la 01.06.2013, 08:10
foarte buna si sanataosa...mie imi place salata cu peste
la 01.06.2013, 08:16
Bune salatetle cu peste!

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking