Salata ultra-rapida cu sprot afumat

Postat de mihaelar63 in Salate
1 Iun 2013 | 8914 vizualizari

Aceasta salata se poate prepara in maximum 5 minute. Supa de legume era cam stravezie, friptura nu era inca terminata, sotul parca masina. Asa ca am salvat situatia cu o salata rapida. Ma intelegeti atunci de ce nu am prea multe imagini :)))Norocul meu a fost ca o conserva de sprot afumat de Riga mi-a tras cu ochiul cu o zi inainte din rafturile de la super-market. Prima data am mancat sprot afumat de Riga prin '92, erau delicatese.

Ingrediente

  • 1 conserva sprot afumat
  • 1 salata verde
  • 1 ardei iute
  • 1/2 lamaie
  • 3 rosii
  • 3 linguri seminte floarea soarelui [decorticate si nesarate ]
  • sare [ optional ]

Mod de preparare

Deschideti conserva :D

Spalati legumele .

Taiati marunt salata , ardeiul iute -rondele , rosiile -felii .

Puneti legumele intr-un bol , puneti sprotul cu tot cu ulei , sarati , stoarceti  lamaia .

Amestecati totul.Daca aveti timp  decorati minimalist salata .

Presarati deasupra semintele de floarea soarelui .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata ultra-rapida cu sprot afumat" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (13)
Retete similare

Ciuperci champignon cu quinoa

Postat de katty

Ciuperci champignon cu quinoa

Trecem rapid ciupercile aflate intr-o sita printr-un jet de apa rece si le scurgem. Taiem ciupercile in sferturi dupa ce le-am taiat putin din codite. Intr-o tigaie punem la incins uleiul de...

Citeste continuarea

Salata cu ton

Postat de caroline

Salata cu ton

Salata spalata si scursa bine de apa o punem intr-un bol .  Ardeiul gras il taiem fasii subtiri dupa ce l-am curatat de nervuri si seminte si l-am spalat .  Rosiile le spalam si le...

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.06.2013, 06:25
daaa, retetele astea imi plac mie! doar sa te gandesti ca ai manca ceva si maincarea sa fie gata
la 01.06.2013, 07:13
Place salata, place sprotul!!!!
la 01.06.2013, 07:58
Ne place!!!
la 01.06.2013, 08:10
foarte buna si sanataosa...mie imi place salata cu peste
la 01.06.2013, 08:16
Bune salatetle cu peste!

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or