Salata ultra-rapida cu sprot afumat

Postat de mihaelar63 in Salate
1 Iun 2013 | 8914 vizualizari

Aceasta salata se poate prepara in maximum 5 minute. Supa de legume era cam stravezie, friptura nu era inca terminata, sotul parca masina. Asa ca am salvat situatia cu o salata rapida. Ma intelegeti atunci de ce nu am prea multe imagini :)))Norocul meu a fost ca o conserva de sprot afumat de Riga mi-a tras cu ochiul cu o zi inainte din rafturile de la super-market. Prima data am mancat sprot afumat de Riga prin '92, erau delicatese.

Ingrediente

  • 1 conserva sprot afumat
  • 1 salata verde
  • 1 ardei iute
  • 1/2 lamaie
  • 3 rosii
  • 3 linguri seminte floarea soarelui [decorticate si nesarate ]
  • sare [ optional ]

Mod de preparare

Deschideti conserva :D

Spalati legumele .

Taiati marunt salata , ardeiul iute -rondele , rosiile -felii .

Puneti legumele intr-un bol , puneti sprotul cu tot cu ulei , sarati , stoarceti  lamaia .

Amestecati totul.Daca aveti timp  decorati minimalist salata .

Presarati deasupra semintele de floarea soarelui .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata ultra-rapida cu sprot afumat" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (13)
Retete similare

Salata de Boeuf

Postat de Dya

Salata de Boeuf

Spălăm bine pulpa de vită, o porţionăm şi o punem la fiert într-un vas mai mare, plin cu apă (deoarece   are nevoie de un timp îndelungat de fierbere). Separat...

Citeste continuarea

Salata de cartofi cu ceapa verde

Postat de eumimi

Salata de cartofi cu ceapa verde

Curatam cartofiii de coaja, ii tocam marunt si ii fierbem cu un praf de sare. Pasam cartofii fierti, ii lasam la racit, apoi adaugam ceapa tocata rondele, telemeaua data pe razatoarea cu...

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.06.2013, 06:25
daaa, retetele astea imi plac mie! doar sa te gandesti ca ai manca ceva si maincarea sa fie gata
la 01.06.2013, 07:13
Place salata, place sprotul!!!!
la 01.06.2013, 07:58
Ne place!!!
la 01.06.2013, 08:10
foarte buna si sanataosa...mie imi place salata cu peste
la 01.06.2013, 08:16
Bune salatetle cu peste!

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or