Tort keto cu ciocolata si sirop de artar

Postat de RuxyRux in Torturi
6 Feb 2013 | 6849 vizualizari

...keto sau aproape keto caci in mod normal zaharul nu ar trebui sa existe ...e totusi in cantitate mica si poate fi inlocuit cu zaharul pudra de stevie( insa mie personal nu-mi place :D...un tort delicios, foarte aromat...si mai cu " bun simt" :))))) Despre dieta ketogenica puteti citi mai mult aici si desigur ca l-ati vazut si la TV pe celebrul Dr. Andrei Laslau care vorbeste despre ea destul de mult :))))) http://www.andreilaslau.ro/dietetik-ro-andrei-laslau-si-dieta-ketogenica

Ingrediente

  • 2 cani si jumatate de pudra de alune crude de padure( sau 3) se pot inlocui cu migdale( ca model avem cana clasica de lapte)
  • 150 ml unt de cacao( gasiti de cumparat pe internet) sau puteti pune unt normal
  • 5 linguri zahar brun( facut pudra)
  • 3 oua( de tara, bio, eco sau cum vreti voi sa fie mai bune si mai naturale:))))
  • 5 linguri pline sirop de artar
  • 3 linguri cacao
  • 1 praf mic de sare
  • 1/4 lingurita bicarbonat( stins cu 1/4 lingurita zeama de lamaie)
  • vanilie( extract sau pudra naturala)
  • esenta de rom
  • coaja de portocala
  • 1/4 lingurita extract de portocale
  • 3 flori de anason pudra
  • 5 cuisoare pudra
  • un praf de scortisoara
  • 100 ml cafea preparata

Mod de preparare

Untul de cacao se topeste pe baie de aburi.

Se fac pudra cuisoarele, florile de anason stelat, zaharul brun. se cerne cacaoa.

Albusurile cu zaharul si un mic praf de sare se bat spuma, apoi se adauga pe rand  la mixer, galbenusurile, aromele, siropul de artar untul de cacao topit, cafeaua, cacaoa si la sfarsit alunele macinate si bicarbonatul stins. Compozitia trebuie sa fie groasa ca la chec, deci daca mai e nevoie mai adaugam pudra de alune). Turnam compozitia intr-o forma de tort tapetata cu hartie de copt sau unsa cu putin ulei.

Coacem tortul pentru 25 de minute la 180 de grade...decoram dupa inspiratie sau pofta :)

Daca ti-a placut reteta noastra "Tort keto cu ciocolata si sirop de artar" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (37)
Retete similare

Desert tort cu mure, zmeura si glazura oglinda

Postat de oanapl

Desert tort cu mure, zmeura si glazura oglinda

Se rupe ciocolata bucăți și se topește lent, pe baie de aburi. Nu e nevoie să amestecăm, o lăsăm să se încălzească delicat și vom amesteca doar la final. Se lasă să se...

Citeste continuarea

Desert tort cu crema de ciocolata, capsuni si fructe

Postat de mirela0911

Desert tort cu crema de ciocolata, capsuni si fructe

Blatul: Se separa ouale. Albusurile se bat spuma cu praful de sare. Se adauga pe rand zaharul si se mixeaza pana se obtine o spuma densa si lucioasa. Se adauga esenta de vanilie si apa rece si...

Citeste continuarea

Comentarii

la 06.02.2013, 17:09
Daca-i cioco multa , e de mare exceptie , Rux ... de parca tu faci si altceva , decat bunatati ...
la 06.02.2013, 17:09
Vin pentru desert! Minunat!
la 06.02.2013, 17:10
Ce bunatate ai facuuuuuuut!
la 06.02.2013, 17:13
minunat
la 06.02.2013, 17:16
ce sofisticatenie delicioasa

Vezi toate comentariile (37)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or