Smoothie cu pere si nuca de cocos

Postat de Anamaria7 in Bauturi
10 Apr 2011 | 5889 vizualizari
Smoothie cu pere si nuca de cocos

Pentru ca merit! :P

Ingrediente

  • 200 ml lapte de soia
  • 1 para
  • 3 prune uscate
  • 2 lgt nuca de cocos
  • 1 lgt zahar brun / 1/2 lgt miere

Mod de preparare

Para se curata de coaja, iar prunelor li se scoate samburele si se taie cubulete miiiici.

Punem in blender para si laptele de soia, mixam pana devine spumos, apoi adaugam prunele si repetam. La final punem zaharul/mierea si nuca de cocos.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu pere si nuca de cocos" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (18)
Retete similare

Smoothie de mango,kaki şi portocală

Postat de diaconta

Smoothie de mango,kaki şi portocală

Fructele le-am taiat cubulete,apoi le-am pus împreuna cu restul ingredientelor,mai putin coaja de portocala si scortisoara,în vasul blenderului. Am pornit blenderul la viteza maxima...

Citeste continuarea

Socata reteta bunicii

Postat de Oana

Socata reteta bunicii

Socata reteta bunicii In jumatate de litru de apa fierbinte dizolvati zaharul, apoi lasati la racit. Amestecati cu restul de apa, zeama si pulpa de lamaie, adaugati florile de soc spalate si...

Citeste continuarea

Comentarii

la 10.04.2011, 21:13
si eu merit nu imi dai si mie un pahar
la 10.04.2011, 21:19
Exact asa, merit si eu!!! chiar o sa fac si eu zilele astea, mi se pare super aromat
la 10.04.2011, 21:19
Neeeeeh ,s-ar putea sa am prea multa energie si asa da pe dinafara
la 10.04.2011, 21:23
Da daaa...minunat
la 10.04.2011, 21:35

Vezi toate comentariile (18)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking