Tigaie picantă (de post)

Postat de portiadelumina in Mancaruri de post
20 Dec 2013 | 8990 vizualizari

Taman acum, în toiul iernii, mi-am adus aminte de căldura verii şi de unul din felurile mele preferate, tigaia picantă. Numai că fiind post, am zis să încerc o tigaie picantă care să nu conţină carne. Nu fac asta deseori, adică nu încerc să găsesc înlocuitori ai cărnii doar pentru că ţin post, dar de data asta, de dragul artei (cum se spune) am făcut compromisul. Cum nu ştiu dacă o să încercaţi vreodată combinaţia, măcar să mă credeţi că a fost foarte gustoasă compoziţia. Acum ce să spun, poate am să mă scot cu platoul, că la alt preparat a plăcut mai mult platoul decât ceea ce am gătit. :))

Ingrediente

  • 200 gr cubuleţe de soia
  • 200 gr cartofi
  • 1 ardei gras roşu
  • 1 ceapă roşie
  • ţelină
  • păstârnac
  • sare (după gust)
  • 100 cl ulei
  • 3-4 ardei iuţi
  • pătrunjel verde
  • anason
  • 20 gr bulion

Mod de preparare

Totul este foarte simplu. Am fiert cuburile de soia cu sare, apoi le-am scurs şi le-am presat uşor pentru a scoate apa din ele. Între timp am curăţat legumele şi le-am tocat, fierbând cartofii separat, în acelaşi timp.

Am călit legumele peste care am adăugat cuburile de soia şi le-am lăsat la foc, amestecând când şi când pentru ca ingredientele să-şi împroprieze gusturile. Spre sfârşit am adăugat bulionul şi pătrunjelul verde.

Cartofii i-am folosit ca garnitură, deşi, la fel de bine, ar fi putut fi amestecaţi (fierţi, desigur) cu celelalte ingrediente.

Gustul a fost minunat, picant, ca o zi toridă de vară.

Poftă bună!

Daca ti-a placut reteta noastra "Tigaie picantă (de post)" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (85)
Retete similare

Pateuri cu spanac

Postat de Irina

Pateuri cu spanac

Am folosit aluat congelat, asa ca l-am lasat intai la dezghetat. Spanacul l-am spalat si curatat, dupa care l-am oparit in apa clocotita. L-am scurs si l-am tocat, nu foarte marunt. Intr-un...

Citeste continuarea

Dovlecei rotunzi umpluti cu cus-cus, legume si ciuperci

Postat de panacris

Dovlecei rotunzi umpluti cu cus-cus, legume si ciuperci

Dovleceii rotunzi se spală, se șterg de apă, apoi se taie un căpăcel și se scoate miezul cu ajutorul lingurei, astfel încăt să rămână un strat de cca. 2 cm. Apoi se pun la...

Citeste continuarea

Comentarii

la 20.12.2013, 17:26
Padre, ce m-ati pacalit cu pozele ))
tare gustoasa si big like pt iuteala
la 20.12.2013, 17:26
la 20.12.2013, 17:28
Laura, cum adică te-am păcălit cu pozele? Eu sunt om serios, doar mă ştii. Mulţumesc!
la 20.12.2013, 17:28
Mulţumesc, Nadea!
la 20.12.2013, 17:29
Iu-huuuuuuuuuuuuuuuuuu , aici am mai gasit un ornament si-am avut o intrebare de la MI si ... am si stiut-o ... Din nou misto prezentarea ... nu-i faci vant platoului spre mine ?

Vezi toate comentariile (85)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or