Cod file cu brocoli si morcovi -la tigaie

Postat de mihaelar63 in Peste
30 Noi 2011 | 7610 vizualizari

Aceasta ar fi prima mea reteta cu brocoli si morcovi , care doar acum i-a venit vremea sa fie postata!!!

Ingrediente

  • 500 gr cod file
  • 500 gr brocoli proaspat
  • 1 morcov tanar
  • 2 catei de usturoi
  • sare
  • piper
  • 100 ml ulei masline
  • patrunjel verde

Mod de preparare

Asezati intr-o tigaie pestele pe margini si brocoli , morcovul rondele , usturoiul tocat ,

Sarati , si inabusiti 15 min sub capac cu putina apa .

Serviti presarat cu piper si patrunjel verde .

Daca ti-a placut reteta noastra "Cod file cu brocoli si morcovi -la tigaie" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (6)
Retete similare

Dorada la cuptor

Postat de rocsi_1612

Dorada la cuptor

Pestele curatat il spalam bine, il stergem cu servetele. Intr-un bolisor, amestecam uleiul de masline, sare, piper, boiaua dulce si cea iute, dar si catelul de usturoi pisat. Le amestecam...

Citeste continuarea

Placinta pescarului

Postat de simona72

Placinta pescarului

Cartofii se spala cu un burete abraziv si se pun in apa cu sare la fiert. Pestele, se curata de oase, de pielita si se rupe in bucati. Intr-un vas cu fund dublu se pune untul si 2 linguri ulei...

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.12.2011, 02:09
bun bun
la 01.12.2011, 10:47
la 01.12.2011, 11:10
mihaela mea draga mai ai multe bunatati in tolba???
la 01.12.2011, 11:20
la 01.12.2011, 14:26
gospodina

Vezi toate comentariile (6)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or