Cod file cu brocoli si morcovi -la tigaie

Postat de mihaelar63 in Peste
30 Noi 2011 | 7613 vizualizari

Aceasta ar fi prima mea reteta cu brocoli si morcovi , care doar acum i-a venit vremea sa fie postata!!!

Ingrediente

  • 500 gr cod file
  • 500 gr brocoli proaspat
  • 1 morcov tanar
  • 2 catei de usturoi
  • sare
  • piper
  • 100 ml ulei masline
  • patrunjel verde

Mod de preparare

Asezati intr-o tigaie pestele pe margini si brocoli , morcovul rondele , usturoiul tocat ,

Sarati , si inabusiti 15 min sub capac cu putina apa .

Serviti presarat cu piper si patrunjel verde .

Daca ti-a placut reteta noastra "Cod file cu brocoli si morcovi -la tigaie" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (6)
Retete similare

Peste Alb la Cuptor in Felii de Costita Afumata (Reteta Video)

Postat de Ina75

Peste Alb la Cuptor in Felii de Costita Afumata (Reteta Video)

Incalzim cuptorul. Taiem foarte marunt frunzele de rozmarin. Condimentam fileurile de peste cu coaja rasa de lamaie, rozmarin tocat si piper macinat.In functie de cat de mari sunt fileurile...

Citeste continuarea

Tarta cu foietaj, ciuperci si peste

Postat de rocsi_1612

Tarta cu foietaj, ciuperci si peste

Ceapa curatata o tocati marunt, ardeiul kapia curatat de cotor si seminte, il faceti cubulete. Ciupercile le spalati, le scurgeti si le tocati in robot, dar nu foarte marunt. Desfaceti conservele,...

Citeste continuarea

Comentarii

la 01.12.2011, 02:09
bun bun
la 01.12.2011, 10:47
la 01.12.2011, 11:10
mihaela mea draga mai ai multe bunatati in tolba???
la 01.12.2011, 11:20
la 01.12.2011, 14:26
gospodina

Vezi toate comentariile (6)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or